Mengapa Minum Kopi Bagi Sebagian Orang Justru Mengantuk, Apa Alasannya?
Adenosin adalah sejenis neurotransmitter yang terakumulasi dalam sel-sel saraf. Karena biasanya Adenosin diproduksi dengan menggunakan energi tubuh. Semakin banyak energi yang Anda gunakan, semakin lelah tubuh Anda.
Hal ini menyebabkan zat ini menumpuk di otak. Itu akan membuat kita mengantuk. Semakin tinggi kadar adenosin dalam sistem saraf, maka batang otak semakin waspada. hanya akan dikaitkan dengan peningkatan tingkat kantuk.
Oleh karena itu, asupan kafein ke dalam sistem saraf bertindak menghambat aktivitas adenosin di dalam otak. Merangsang otak dan tubuh agar waspada.
Minum kopi dapat menangkal kerja adenosin di otak. Ini hanya terjadi ketika adenosin belum terikat pada reseptor di otak. (Saya belum tertular, tapi saya masih belum mengantuk.)
Oleh karena itu, jika Anda minum kopi agar tetap terjaga. Anda harus meminumnya sebelum Anda merasa mengantuk. Tapi kalau ngantuk, minumlah. Sifat kafein mungkin tidak banyak membantu Anda tetap terjaga. Kita harus menunggu otak memproses kumpulan adenosin ini terlebih dahulu (atau tidur) sebelum kita merasa lebih segar.
Tubuh menerima kafein Ini meningkatkan aktivitas neurotransmitter dopamin, yang menyebabkan otak waspada. Selain itu, ditemukan kemungkinan adanya peningkatan jumlah serotonin yang berpengaruh pada suasana hati. Hal ini akan membuat Anda merasa puas dan bahagia.
Minum kopi dan merasa mengantuk.
