5 Manfaat Chia Seed (Biji Chia) Bagi Rambut, Mencegah Uban Hingga Rambut Rontok

Olret – Chia Seed sering dikenal sebagai makanan super untuk menurunkan berat badan. Mengkonsumsi biji chia tidak hanya membantu menurunkan berat badan, tetapi juga meningkatkan pertumbuhan rambut.

Jika akhir-akhir ini kamu mengalami hari-hari rambut yang buruk, bacalah bagaimana memasukkan biji chia ke dalam makanan dan akan membantu kamu mendapatkan rambut panjang yang berkilau.

Biji chia dikemas dengan banyak manfaat kesehatan. Biji chia baik untuk kulit dan juga membantu penurunan berat badan, tetapi tahukah kamu bahwa biji chia juga dapat membantu mendapatkan rambut panjang, sehat, dan berkilau.

Biji chia memiliki 23% protein yang baik untuk rambut kita. Jika digunakan dua kali seminggu, biji chia dapat membantu kita mendapatkan rambut yang tebal dan indah. Jadi jika kamu sedang mengalami kerontokan atau pertumbuhan rambut, maka gunakan biji chia dan lihat sendiri hasilnya.

Kaya zat besi, Chia Seed membantu pertumbuhan rambut. Masih belum yakin? Nah, berikut beberapa alasan yang menjelaskan mengapa biji chia baik untuk rambut, dan mengapa kita harus mengkonsumsinya setiap hari.

1. Pertumbuhan rambut

Rambut kita terdiri dari protein yang disebut Keratin, sedangkan komponen utama dalam biji chia juga merupakan protein. Biji chia juga akan memberikan banyak tembaga yang sangat baik untuk pertumbuhan rambut.

Memijat biji chia yang direndam pada rambut akan memberikan protein pada rambut. Ini juga akan membantu menebalkan rambut. Kamu juga bisa membuat masker rambut biji chia dengan menambahkan air, santan, dan lemon ke dalamnya.

2. Menguatkan dan menutrisi rambut

Biji chia diisi dengan serat, asam lemak omega-3, protein, fosfor, dan kalsium, menjadikannya penguat rambut yang kuat.

3. Mencegah Rambut Rontok

Biji chia tidak hanya mengandung asam amino, tetapi juga mengandung tembaga, seng, dan besi. Dan zat besi membantu rambut menjaga dasarnya tetap utuh di kulit kepala. Biji chia membantu membawa oksigen ke kulit kepala dan memberi pertumbuhan dan kekuatan rambut yang lebih baik.

4. Membantu Kamu mendapatkan rambut berkilau

Menjadi sumber seng yang bagus, yang berperan penting dalam pembentukan sel rambut baru, biji chia membantu menjaga produksi minyak di kulit kepala. Produksi minyak ini melawan peradangan dan kekeringan serta membantu rambut bersinar.

5. Menunda rambut mulai beruban

Unsur tembaga dalam biji chia membantu memerangi uban. Tembaga menghambat produksi melanin, yang dikenal membawa rambut kamu kembali ke warna aslinya dan menunda uban.

Kamu bisa mengonsumsi biji chia dengan air, atau menambahkannya ke dalam jus, salad, dan smoothie. Konsumsi setiap hari untuk melihat hasilnya.

Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang mungkin kamu miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan