12 Kebiasaan Yang Harus Ditinggalkan Di Tahun 2022, Siapkan 10 Hal Ini Untuk 2023 Lebih Baik!

Olret – Tidak terasa kita sudah mendekati penghujung tahun 2022, banyak kejadian yang terjadi selama di tahun ini. Dan seperti di tahun-tahun sebelumnya setiap orang memiliki target untuk menjalani tahun baru yang akan datang. Namun, apakah segala rencana yang kita buat di tahun lalu sudah kita lakukan dan mencapai target pada tahun ini?

Tidak masalah jika kita belum mencapai goals pada tahun ini, namun ada beberapa hal sederhana yang perlu kita ubah. Yaitu kebiasaan yang menjadi beban di tahun 2022 jangan sampai terbawa kembali di tahun 2023 ke depan. Juga ada beberapa hal yang patut kita pertahankan atau tingkatkan di tahun 2023, untuk kehidupan yang lebih baik lagi.

Menurut Irene Setiawan Fouder & Coach dari @merakit.hidup, ada 12 hal yang harus kita tinggalkan di tahun 2022. Apa saja itu? katakan selamat tinggal pada hal berikut:

1. Teman dan hubungan yang toxic
2. Memaksa orang lain berubah sesuai keinginan kita
3. Meragukan kemampuan diri sendiri atau tidak percaya diri
4. Mementingkan pendapat orang lain tentang diri kita
5. Komplain atau menyalahkan orang lain dan keadaan
6. Membandingkan diri dengan orang lain
7. Negative self-talk (berkata negatif kepada diri sendiri)
8. Penundaan dan perfeksionis
9. Ketakutan-ketakutan yang membuat kita tidak melangkah maju
10. Berusaha membahagiakan semua orang
11. Menyalahkan diri sendiri untuk kesalahan masa lalu
12. Kebiasan-kebiasaan buruk dan tidak sehat

Selain meninggalkan 12 kebiasaan di atas pada tahun 2022, Irene juga mengatakan ada 10 hal yang perlu kita lakukan di tahun yang baru, untuk menjadikan 2023 tahun milik kita yang lebih baik lagi. Berikut 10 hal yang perlu kita siap terapkan di tahun 2023 kedepan:

1. Berpikir besar
2. Jadi diri sendiri (tahu apa strength/kekuatan yang menjadikan kita unik)
3. Temukan passion dan lakukan minat tersebut
4. Ciptakan kebiasaan baru yang membangun
5. Hidup di saat ini (tidak terpaku dengan masa lalu)
6. Ambil tanggung jawab atas hidup kita
7. Lepaskan penyesalan-penyesalan kita di masa lalu
8. Lakukan hal-hal yang menakutkan bagi kita (lawan rasa ketakutan yang dimiliki)
9. Cintai diri sendiri dan perlakukan dengan penuh kasih
10. Selalu bersyukur

Waktu akan terus berlalu dan tidak akan dapat diputar kembali, setiap tahunnya berganti menjadi harapan baru bagi semua orang. Begitupun untuk mewujudkan harapan tersebut, maka diperlukan gebrakan baru dari diri sendiri. Setidaknya dengan melakukkan hal sederhana di atas, meninggalkan apa yang menjadi beban kita di masa lalu dan lakukan apa yang membuat hidup kita menjadi lebih baik lagi untuk masa depan.