Bagaimana Cara Menghilangkan Lemak Perut Tanpa Olahraga?

3. Konsumsi Diet kaya protein

Diet protein berkualitas tinggi membantu menghilangkan lemak perut karena mempercepat metabolisme dan mengurangi rasa mengidam dan rasa lapar. Namun, terlalu banyak protein tidak sehat untuk Anda.

4. Jus Detoks

Jus detoks dikenal untuk mengeluarkan racun, membersihkan perut, memperkuat kerja bakteri baik dan meningkatkan pembakaran lemak, sehingga membantu menghilangkan lemak visceral.

5. Memiliki postur yang tepat

Langkah pertama untuk mencapai perut rata adalah memiliki postur tubuh yang tepat. Saat Anda membungkuk atau merosot, perut Anda menjadi lebih terlihat, dan saat Anda terus membungkuk sambil duduk, Anda mungkin mulai mengembangkan sedikit perut. Oleh karena itu, pertahankan postur tubuh yang baik saat Anda duduk.

6. Minum Air Lemon

Halaman Selanjutnya

Air hangat dengan lemon adalah kebiasaan sehari-hari yang sederhana untuk dilakukan sendiri. Ini dapat membantu mengurangi peradangan usus dan mengurangi kembung di perut.