Part 3 : Manfaat Buah Leci Bagi Kesehatan, Baik Untuk Kulit!

Namun, sangat penting untuk tidak mengkonsumsinya saat perut kosong, karena ini dapat membalikkan efeknya dan terkadang menyebabkan mulas atau kembung.

23. Dapat Membantu Mencegah Tanda Penuaan



Fakta Gizi Leci

Photo :

• freepik.com/jcomp

Penuaan adalah salah satu perubahan paling umum dan dapat diterima yang kita lalui. Kerutan, noda, dan garis halus di wajah Anda menjadi lebih menonjol. Namun, dengan pola makan dan asupan makanan yang tepat, hal ini mungkin akan tertunda.

Buah kaya antioksidan membantu memerangi stres oksidatif dan radikal bebas yang merusak sel dan meningkatkan proses penuaan. Ini mencegah stres oksidatif dan karenanya juga membantu memperbaiki tanda-tanda garis halus dan kerutan.

Sementara itu juga dapat membantu bila diterapkan sebagai masker pada wajah. Kupas saja ampasnya dan campur dengan pisang. Pijat dengan lembut dengan gerakan melingkar dan biarkan selama 30 menit. Cuci dengan air dingin, dan Anda akan mendapatkan kulit yang bersinar.

24. Semoga Membantu Detoksifikasi

Halaman Selanjutnya

Leci memiliki kandungan air yang tinggi, dengan sekitar 80% komposisinya adalah air. Tetap terhidrasi sangat penting untuk mendukung proses detoksifikasi alami tubuh. Air membantu mengeluarkan racun dan produk limbah melalui urin dan keringat.