10 Manfaat Kacang Macadamia Bagi Kesehatan, Meningkatkan Kadar Gula Darah

Kacang macadamia kaya akan tocotrienol dan squalene, senyawa kuat yang melindungi kulit Anda dari efek merusak sinar matahari.

Saat menggunakan minyak kacang macadamia, Anda akan merasakan manfaat asam lemak esensial seperti asam palmitoleat, yang mencegah dehidrasi kulit dan meningkatkan penyembuhan dan peremajaan . Selain itu, mengoleskan minyak macadamia dapat meningkatkan kesehatan kulit seiring bertambahnya usia.

7. Menurunkan Risiko Sindrom Metabolik

Sindrom metabolik adalah kumpulan faktor risiko seperti tekanan darah tinggi dan lemak yang menyebabkan penyakit jantung koroner, stroke, dan diabetes tipe 2. Ini bisa dikurangi dengan kacang macadamia dalam diet seimbang Anda.

Penelitian telah menunjukkan bahwa kacang ini dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan melindungi dari diabetes tipe 2, dan juga dapat membantu pencegahan penyakit kardiovaskular.

8. Sarat dengan Antioksidan

Kacang macadamia dikemas dengan antioksidan, yang memerangi radikal bebas berbahaya yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan meningkatkan risiko penyakit seperti diabetes, Alzheimer, dan penyakit jantung.

Halaman Selanjutnya

Tingkat flavonoidnya yang tinggi lebih lanjut berkontribusi untuk mengurangi peradangan dan kadar kolesterol.