Apa itu Gula Darah Post Prandial, dan Mengapa Penting?

4. Kesehatan mental

Orang yang depresi atau cemas tanpa sadar makan lebih banyak atau lebih sedikit dari rata-rata orang. Keadaan mental yang tertekan ini mengarah pada kondisi obesitas yang membuat tubuh kamu kebal insulin.

Begitu kamu mengembangkan resistensi terhadap insulin, kamu lebih cenderung ke arah kadar glukosa darah post-prandial yang lebih tinggi.

Pengukuran Kadar Gula Darah Pasca Prandial



Tips Mengelola Gula Darah

Photo :

• -

Ada dua cara untuk menghitung gula darah post-prandial. Salah satunya adalah metode pengujian tradisional, dan opsi kedua adalah metode yang canggih dan manjur. Mari kita lihat masing-masing.

1. Metode tradisional pengujian kadar gula darah post prandial

Halaman Selanjutnya

Dalam metode ini, kamu akan memakan makanan dan kemudian mengunjungi lab patologi terdekat setelah 2 jam makan. Mereka akan mengambil sampel darah dan mengerjakannya untuk menentukan kadar gula darah.