5 Makanan Terbaik untuk Otak saat Belajar dan Menghadapi Ujian
Rabu, 8 Juli 2026 - 18:50 WIB
Sumber :
- https://www.pexels.com/id-id/foto/salad-buah-dalam-mangkok-keramik-putih
Mereka juga menunjukkan peningkatan akurasi dalam tes kemampuan mental. Namun, studi tersebut didanai oleh Hass Avocado Board, yang mungkin memengaruhi hasilnya.
Terlepas dari hal itu, kadar lutein dalam darah dan asupan lutein secara umum dikaitkan dengan fungsi mental yang lebih baik.
Jadi itulah lima makanan terbaik untuk otak saat belajar dan menghadapi ujian. Otak membutuhkan nutrisi yang baik ketika belajar dan menghadapi ujian.
Baca Juga
