Kerjaan Bikin Stres? Ikuti Tips-tips Ampuh Kurangi Stres di Kantor Ini!

7. Berpikir Positif

Stres di kantor bisa saja terjadi karena pikiran negatifmu sendiri. Misalnya, kamu berpikir bahwa target yang diberikan terlalu tinggi, pekerjaan terlalu sulit, rekan kerja susah diajak bekerja sama, dan fasilitas kantor kurang mendukung.

Pikiran negatif justru akan menguras energi dan membuatmu cepat lelah. Sebaiknya, ubah pikiran-pikiran negatif menjadi pikiran positif untuk mencari solusi ketika tidak dapat mengerjakan tugas sesuai permintaan atasan atau ketika rekan-rekan tidak kooperatif.

Nah, dengan tips-tips di atas, kamu bisa terhindar dari stres meski pekerjaan di kantor kadang melelahkan. Usahakan tidak menunda pekerjaan agar tugas-tugas yang ada tidak sampai menumpuk dan memicu beban kerja yang terlalu banyak.  Dan jangan mengeluh, karena akan ada terus hambatan karyawan baru dalam dunia kerja.