6 Bentuk Self-Care yang Harus Kamu Terapkan, Supaya Kamu Berharga
- freepik.com@jcomp
Terlalu Khawatir Pada Masa Depan
- freepik.com@jcomp
Perasaan tiba-tiba cemas atau khawatir pada kehidupan masa depan, terkadang bisa muncul kapan saja. Kamu merasa takut dan mulai berprasangka buruk soal hari esok. Apalagi, saat usia semakin menua, produktivitas terus berkurang, ancaman pemutusan hubungan kerja terlihat di depan mata. Sedang anak-anak masih kecil dan butuh banyak biaya.
Meski sekarang, kamu sebenarnya masih punya pekerjaan yang baik serta cukup. Perasaan takut itu terkadang masih muncul. Karena itulah, salah satu bentuk self-care untuk menghilangkan kecemasan yang bisa kamu lakukan adalah dengan mulai mempersiapkan diri dengan segala yang terbaik sekarang.
Bekerjalah dengan lebih baik, supaya orang semakin percaya pada dirimu. Belajarlah lebih banyak pada hal baru dan mulai bangun usaha atau investasi yang menguntungkan. Jadi kamu tidak terlalu khawatir pada masa depan nanti. setidaknya karena sudah menyiapkan segala sesuatunya dengan lebih matang.
5. Ikhlaskan dan Tutup Masa Lalu Sepenuhnya
Hal yang bisa mencegah kamu untuk bergerak maju, adalah saat kamu sendiri masih terjebak di masa lalu. Padahal yang sudah terjadi tidak bisa diulangi, hanya bisa diperbaiki dan diambil pelajarannya. Karena itu, belajarlah terus untuk mengikhlaskan apa yang sudah terjadi dan tutup masa lalu.
Yang harus kamu pikirkan sekarang adalah masa depan, anak-anak, keluargamu dan apa yang akan menanti kamu. Jadi, jangan sampai masa lalu menjadi penghalang kemajuan karena masih belum ikhlas atau memikirkan dia.
