Merasa Kenyang Terus-menerus? 6 Gejala Pencernaan yang Tidak Boleh Diabaikan

Tubuh setiap orang bekerja dengan cara yang berbeda. Sebagian orang buang air besar setiap hari, sementara yang lain hanya melakukannya satu atau dua kali seminggu. Namun, jika terjadi perubahan drastis, hal itu bisa menjadi tanda adanya masalah.

Baca Juga

5 Manfaat Kesehatan Kacang Kenari yang Didukung oleh Sains

Anda mungkin enggan melihat tinja Anda, tetapi ada baiknya mengetahui seperti apa bentuk dan tampilannya secara umum. Warnanya bisa bervariasi, namun biasanya berwarna kecokelatan. Warna ini bisa sedikit berubah saat Anda mengonsumsi makanan tertentu.

Perubahan lain yang perlu diperhatikan meliputi:

Baca Juga

5 Manfaat Kesehatan dari Kacang-kacangan, Apa Saja?

- Tinja yang berbau sangat menyengat, berminyak, dan berwarna pucat, serta menempel pada kloset atau mengapung dan sulit disiram; ini merupakan tanda EPI karena kondisi tersebut menyulitkan tubuh mencerna lemak.

- Tinja yang lebih encer, dorongan buang air besar yang lebih mendesak, atau tinja yang lebih keras dari biasanya, ataupun kondisi berganti-ganti antara diare dan sembelit; hal ini bisa menjadi gejala IBS.

Baca Juga

7 Mitos tentang Kanker Prostat dan Faktanya

- Tinja berwarna merah, hitam, atau seperti aspal (lengket dan pekat), yang menandakan adanya darah dalam tinja, atau adanya nanah di sekitar anus; keduanya bisa mengindikasikan penyakit Crohn atau kolitis ulseratif. Kemungkinan adanya polip usus besar dan kanker juga harus disingkirkan jika Anda mendapati darah dalam tinja.

5. Kurangnya nafsu makan dan malnutrisi

Anda bisa mengalami malnutrisi jika tidak mengonsumsi cukup makanan yang tepat atau jika tubuh Anda tidak dapat menyerap nutrisi dengan baik.

Gejala malnutrisi yang mungkin Anda alami meliputi:

- kelelahan.

- sering sakit atau membutuhkan waktu lebih lama untuk pulih.

- nafsu makan buruk.

- penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas.

- kelemahan.

Beberapa kondisi yang mengganggu kemampuan tubuh menyerap nutrisi antara lain:

- penyakit Crohn.

- EPI.

- kolitis ulseratif.

- kanker.

6. Penurunan berat badan dan penyusutan otot

Kondisi apa pun yang disertai diare, nafsu makan buruk, atau malnutrisi dapat menyebabkan penurunan berat badan.

Penurunan berat badan atau penyusutan otot yang tidak diketahui penyebabnya harus selalu diperiksa lebih lanjut.

Jadi itulah enam gejala yang tidak boleh diabaikan jika Anda merasa kenyang terus-menerus. Enam gejala pada pencernaan ini perlu Anda waspadai.